Finom, vanília-ízesítésű, táplálkozási szakértők által fejlesztett étrend-helyettesítő shake, amely segít a testsúlycsökkentésben – és az elért súly megtartásában.
A fogyáshoz helyettesíts napi két főétkezést, a súly megtartásához pedig egyet az étrend-helyettesítővel.
Keverd össze tehéntejjel vagy szójatejjel egyéb alternatívaként, a teljes értékű étkezésért. Nagyon finom és egyszerűen elkészíthető!

 

A Wellosophy Étrend-helyettesítő a testsúly szabályozására vanília-ízesítéssel diéták ízletes, kényelmes és fenntartható alternatívája, hogy segítse a fogyást – és hosszú távon az elért testsúly megtartását! A természetes összetevőket tartalmazó formulát táplálkozási szakértőink állították össze, így segítve téged a kalóriabevitel ellenőrzésében és tápanyagok biztosításában a szervezet számára!

Keverj össze 25 g italport tehéntejjel vagy szójatejes alternatívával** egy finom és laktató shake elkészítéséhez, amely táplálkozás vonatkozásában egy teljes értékű, kiegyensúlyozott étkezést biztosít – ellenőrzött adagban, ellenőrzött kalóriatartalommal! A fogyáshoz helyettesíts napi két főétkezést, a súly megtartásához* pedig egyet az étrend-helyettesítővel. Lehet ennél egyszerűbb?

 

• 204 kcal /adag 250 ml 1.5%-os tehéntejjel összekeverve

• 239 kcal / adag 310 ml szójatej alternatívával összekeverve**

• Növényi alapú formula, ideális vegán és vegetáriánus táplálkozás esetén is

• Magas fehérjetartalom borsóból és fava babból

• Élelmi rostforrás a fava babból, kukoricából és cikóriából

• Együttesen 23 vitaminnal és ásványi anyaggal

• Napraforgóolajjal, amely magas Omega-6 zsírsav- és linolsavtartalommal rendelkezik

• Nem tartalmaz hozzáadott cukrot – természetes eredetű szteviával édesítve

• Gluténmentes

• Nem tartalmaz mesterséges színezéket, tartósítószert vagy édesítőszert, GMO-mentes

• Svédországban alkotva

25 g / adag. 21 adag. 525 g.

Mondj búcsút a diétáknak, amelyekkel bünteted magadat!

Az egészséges testsúly megtartása kihívást jelenthet modern életvitelünkben – nagyon könnyű több kalóriát fogyasztani, mint a

menn

yit a szervezetünk felhasznál, viszont nehéz a súlyfelesleg leadása. Az elért testsúlyt megtartani sokszor még ennél is nehezebb lehet!

Sok diéta hihetetlen eredményeket ígér, de előfordulhat, hogy nem tartalmaznak fontos élelmiszercsoportokat, bonyolult az elkészítésük, vagy olyan szigorúak, hogy büntetésnek érzed az alkalmazását.
Ez az oka annak, hogy sok diétát nehéz hosszú távon betartani, és a végé gyakran visszajönnek a korábban leadott kilók. (Dulloo & Montani, 2015). Mindez demoralizáló és demotiváló lehet. Jobbat érdemelsz!

Egészségesebb út az egészséges testsúlyhoz!

Kutatások kimutatták, hogy azok az emberek, akik étrend-helyettesítőket fogyasztanak, általában sikeresebben érik el és tartják meg a fogyással kapcsolatos céljaikat (Astbury et al., 2018)! Miért?

Adagolás, tápanyagok biztosítása és a kalória szabályozása egyszerűen

Az étrend-helyettesítők könnyen ellenőrizhető adagjai segítenek a tápanyagok és a kalóriabevitel egyszerű kezelésében.

Strukturált táplálkozás

A strukturált étkezés, adagok és tápanyagok segítenek az energia fenntartásában a nap folyamán, segítenek megőrizni a jóllakottság érzését és ellenállni az egészségtelen ételek csábításának.

Egyszerűen beilleszthető az életmódodba

Mivel az étrend-helyettesítők helyettesítik a szokásos étkezést és egyszerűen elkészíthetőek, könnyen beilleszthetőek bárki életstílusába.

Mozogj az optimális eredményért

Próbálj beiktatni rendszeres testmozgást az életmódodba – azok, akik növelik fizikai aktivitásukat, általában többet fogynak, és sikeresebben tartják meg az elért testsúlyt. (McGuire et al., 1999). Naponta legalább 30 percnyi közepes-erős testmozgás javasolt a fogyás elősegítésére (Rosenkilde et al., 2012).

A fehérjék fontossága

A hagyományos fehérjeszegény diéta során a leadott súly 20-30%-a valójában izomtömeg. (Weinheimer at al., 2010). A fehérjebevitel növelése segíthet az izomzat megőrzésében és elősegítheti a zsírvesztést (Longland et al., 2016; Murphy et al., 2014).

Az alvás fontossága

Lehet, hogy nem gondoltad volna, de a megfelelő, minőségi alvás fontos szerepet játszik a testsúly kezelésében. A túlsúly negatívan befolyásolhatja az alvást, a nem megfelelő alvás pedig negatívan befolyásolhatja a testsúlyt – a rosszul alvó emberek általában több kalóriát fogyasztanak (Patel & Hu, 2008).

Ne csináld egyedül!

Próbáld meg magad körülvenni támogató emberekkel, akik bátorítanak az utadon, megünneplik a sikereidet és motiválnak a folytatásban! Az étrend-helyettesítőt tartalmazó diétával elért eredményekmég jelentősebbek voltak, ha egy támogató programmal együtt használták azokat (Astbury et al., 2018).

Táplálkozási szakértőnk szavai:

“A testsúly szabályozása egy utazás, nem egy verseny – próbáld megváltoztatni a gondolkodásmódodat az extrém diétákkal kapcsolatban, ne akarj rövid időn belül sokat fogyni – a reális és biztonságos fogyás heti 0.5-1 kg.

Ne feledd, hogy a fogyás a kalóriák és a leadott kalóriák egyensúlyozásáról szól. Ha növelni tudod fizikai aktivitást – kezdetben egy kis mozgás is elegendő –, valóban javíthatsz az eredményeken és javíthatsz általános jólléteden!

Ne felejtsd el megünnepelni a sikereidet – bármilyen kicsinek is tűnnek –, és legyél elfogadó magaddal szemben, ha vannak napok, amelyek nem úgy alakulnak, ahogy azt szeretnéd – a holnap is egy másik nap!”

 

A Wellosophy Étrend-helyettesítő a testsúly szabályozására shake elkészítése

Keverj össze egy adag (25 g) port vagy 250 ml 1,5%-os tehéntejjel vagy 310 ml szójatejjel alternatívaként a vegán opcióért.

• Használj turmixgépet vagy shakert.

• Add a port folyadékhoz.

• Keverd vagy rázd össze a por teljes feloldódásáig.

• Azonnal fogyaszd.

 

Az Étrend-helyettesítő shake a testsúly szabályozására természetes összetevőket tartalmaz.
Növényi eredetű fehérjék és élelmirostok forrása, együttesen 23 vitaminnal és ásványi anyaggal,
egészséges zsírokkal és természetes eredetű édesítőszerrel.

Magas növényi alapú fehérjetartalom – borsóból és fava babból

A borsó és a fava bab (más néven lóbab) fenntartható növényi alapú fehérjék (Poore & Nemecek, 2018: Multari et al., 2015), amelyek gyakran előfordulnak az északi táplálkozásban.

Egy adag (25 g) étrend-helyettesítő 250 ml 1,5%-os tehéntejjel vagy 310 ml szójatejes alternatívával** elkeverve 20,2-20,6 g természetes eredetű fehérjét biztosít.

– A fehérje segít a jóllakottság érzésében (Paddon-Jones et al, 2008).

– A fehérje segít az izomtömeg megtartásában és a zsírégetés támogatásában (Longland et al., 2016; Murphy et al., 2014).

– A fehérjében gazdag étrend és a mozgás együttesen segítheti az izomszintézist, növelheti az erőnlétet és elősegítheti a zsírcsökkentést (Weinheimer et al, 2010) – ami különösen fontos lehet fogyókúra vagy a fogyás eredményeinek fenntartása során.

 

Élelmirost forrás – fava babból, kukoricából és cikóriából

A fava bab az északi táplálkozásban gyakran előforduló hüvelyes növény. A termék a fava bab rostját, kukoricából származó rezisztens dextrint és cikóriagyökérből származó prebiotikus inulinrostot tartalmaz. Egy adag (25 g) étrend-helyettesítő 250 ml 1,5%-os tehéntejjel keverve 4,5-4,8 g élelmi rostot biztosít, 310 ml szójatejes alternatívával** keverve pedig 6,7-7 g-ot.

– Az élelmi rostok segítenek az emésztésben és a jóllakottság érzésének elérésében, ami hozzájárul a túlzott evés megakadályozásához (Slavin & Green, 2007).

– A magas rosttartalmú étrend összefüggésbe hozható a szív- és érrendszeri betegségek, a 2-es típusú cukorbetegség alacsonyabb kockázatával (Reynolds et al., 2019).

– Az inulin egy prebiotikus rost, amely támogatja a normál bélműködést.

Együttesen 23 vitaminnal és ásványi anyaggal

A nem megfelelően összeállított, csökkentett kalóriatartalmú étrend a fontos vitaminok és ásványi anyagok alacsonyabb bevitele miatt hiányállapotokhoz vezethet (Calton, 2010). A Wellosophy Étrend-helyettesítő shake a testsúly szabályozására együttesen 23 vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek többek között:

– hozzájárulnak a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez (C-, E-vitamin, réz, cink)

– hozzájárulnak a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez (B-, C-vitamin, vas, magnézium)

– támogatják az immunrendszer normál működését (A-, C-, D-vitamin, szelén, vas, cink).

– támogatják a normál energiatermelő anyagcserét (B-vitaminok, C-vitamin, kalcium, magnézium, mangán, cink, réz, vas, jód).

Egészséges zsírok – napraforgóolaj

A napraforgóolaj egészséges zsírforrás, magas linolsav – Omega-6 esszenciális zsírsav – tartalommal. A linolsav hozzáadása az étrend-helyettesítő készítményekhez segít leküzdeni az esszenciális zsírsavak zsírszövetből történő elvesztését a fogyás során (EFSA, 2021). A linolsav hozzáadása követelmény az étrend-helyettesítőre vonatkozó kritériumoknak való megfeleléshez.

Természetes eredetű édesítőszer – sztevia

A sztevia a cukor természetes eredetű, nulla kalóriatartalmú alternatívája.

A Wellosophy étrend-helyettesítő a testsúly szabályozására:

– Gluténmentes

– Tejmentes

– Alkalmas vegánok és vegetáriánusok számára is

És nem tartalmaz:

– hozzáadott cukrot

– mesterséges tartósítószereket

– mesterséges színezékek

– mesterséges édesítőszereket

– GMO-t

Regisztrálj tagként itt és 15%-kal kedezőbb áron jutsz készítményeinkhez:

Regisztrálj Brand Partnerként itt és 20%-kal kedezőbb áron jutsz készítményeinket:

Aktuális katalógusunkat itt lapozhatod át:

Összetevői:

Borsófehérje (Pisum sativum L.) (41,7%), fava bab fehérjekoncentrátum (Vicia faba L.) (18%), mikrotápanyag premix (ortofoszforsav káliumsói, kalcium-karbonát, magnézium-oxid, ortofoszforsav kalciumsói, vas-fumarát), rezisztens dextrin, inulin (6,5%), természetes aromák, napraforgóolaj, napraforgó lecitin, sűrítőanyagok (guar gumi, xantán gumi), mikrotápanyag premix (L-aszkorbinsav, DL-alfa-tokoferil-acetát, cink-szulfát, nikotinamid, retinil-acetát, mangán-szulfát, filokinon, kalcium-D-pantotenát, nátrium-szelenát, D-biotin, réz-szulfát, cianokobalamin, kálium-jodid, pteroil-monoglutaminsav, ergokalciferol, piridoxin-hidroklorid, riboflavin, tiamin-mononitrát), édesítőszer (Steviol-glikozidok szteviából).

Tápanyagok 25 g adagban 250 ml 1.5%-os tehéntejjel elkészítve:

Energia 204 kcal

Zsír 6.3g

ebből telített 2.8g

Szénhidrát 14.2g

ebből cukrok 12,6g

Élelmi rost 4.8g

Fehérje 20.2g

Só 0.8g

Tápanyagok 25g adagban 310 ml szójatejes alternatívával elkészítve:

Energia 239 kcal

Zsír 7.8g

ebből telített 3.1g

Szénhidrát 18.2g

ebből cukrok 14.2g

Élelmi rost 7g

Fehérje 20.6g

Só 0.94g